Котлеты куриные Диетические, п/ф

Состав

Филе куриное, Масло сливочное, Сливки растительные, Яйцо, Соль, Перец молотый, Сухари панировочные

Калорийность:

белки 11, жиры 18, углеводы 3, Ккал 208

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.